我相信如果我說，全世界的人，都因為眼睛相關症狀再煩惱，你相信嗎？！

營養師Renee Huang

我相信如果我說，全世界的人，都因為眼睛相關症狀再煩惱，你相信嗎？！
在這個3C成癮的世代，多少人自覺或是不自知的在持續不間斷的在傷害自己的眼睛？

試著想想看，你有沒有這些習慣：
日夜不停的用眼睛看著電子相關產品，如：電燈、招牌燈、手機、電腦、平板、電視、投影幕、光的展覽等等

不管工作或是休息時間，都不會停止使用社群媒體，如line、ＩＧ、ＦＢ、小紅書、抖音等等
開車行駛中的光害，紅綠燈、對方的大燈、閃燈、路上障礙警示等
沒有帶傳統手錶的習慣，使用的是手機或是電子手錶持續地觀看時間，確認行程等
夜晚睡前就想要聽一下音樂，找一下喜歡的放鬆音樂、或是找尋想要聽的Podcast

眼睛不自覺得用眼過度，如：操作電腦中，眼睛離螢幕越來越近，甚至跟手放置鍵盤是同一位置
平常配戴眼鏡習慣不佳，覺得眼鏡稍微歪掉也沒關係，

導致左右眼用眼不均衡施力，導致常常眼壓過高不舒服
慢性疾病相關眼壓問題產生，如：血糖過高、血壓過高等等
不自覺得小動作，如：焦慮就搓揉眼睛、過敏性的搓揉眼睛、瀏海刺到眼睛

以上這些常有的導致眼睛不適的因素太多，終歸需要回到正確保養眼睛，對嗎？！不是完全都要依賴葉黃素吧？

之前我都使用一次性拋棄性的溫熱敷眼睛的在保養，可是怎麼想都覺得不是那麼環保，

畢竟一次就是有很多不織布及塑膠垃圾的產生。

上網查查找到這家產品，
《Runve嫩芙-氧眼守護者II氣壓眼部按摩器》，具以下功能：
#恆溫熱敷
#SPA音樂
#循環氣壓
#眼部SPA
#弧形設計
同時他還有許多護眼模式及引導可以切換，
#自動模式 具有震動＋氣壓按壓模式，又有冥想引導詞句及放鬆音樂，讓你冥想時候也可以放鬆眼部
#活力模式 震動＋按壓搭配輕快的音樂
#清晰模式 完全恆溫熱敷，非常適合午睡或是夜間使用
#動感模式 震動搭配大自然白噪音
#睡眠模式 單純氣壓按壓眼睛附近穴道，放鬆好眠
我個人喜歡 #清晰 及 #睡眠 模式，這兩個模式搭配面膜使用，超爽，爽到覺得怎麼可以醬子舒服～～～

除了舒服、環保愛地球之外，操作簡單也是一大福音，不然那麼電子產品，每一樣都要學習怎麼操作，也太辛苦😅
充電線也是通用型的ＵＳＢ接孔，根本不太需要擔心如果沒有配對線怎麼辦（這通常就是購入新產品的困擾😞）
如果大家有想要購入眼睛放鬆的相關產品，我覺得不妨可以試試看喔～真的不是一直吃葉黃素齁🤣